728x90 반응형 전체 글242 어르신교통카드발급방법 및 운전면허증 반납 혜택은? 어르신교통카드발급방법 및 운전면허증 반납 혜택은? 서울시는 2022.4.1부터 운전면허를 자진 반납한 70세 이상 시민에게 10만원 상당의 선불 교통카드를 준다. 신청기간 2022.4~예산 소진시 까지 지원자격 70세 이상 어르신 1952년12월31일 이전 출생 서울시에 주민등록이 되어있고 운전면허를 보유 중이거나 2019.3.28 이후 운전면허를 자진 반납 하신 분 신청장소 주민등록상 주소지 주민센터 신청방법 방문접수 (신분증 지참) 구비 서류 신청서->운전면허증 기타사항 예산 소진 이후 면허반납 업무는 경찰서에서 시행 교통카드 신청은 다음연도 사업기간 중 신청 가능 서울시는 고령 운전자에 의한 교통사고가 중가하자 2019년부터 운전면허를 자진 반납한 70세 이상 시민에게 교통카드를 지원 올해는 각 자.. 2022. 3. 30. 경기도여성취업지원금에 대해 아시나요? 경기도여성취업지원금에 대해 아시나요? 신청기간 2022.3.25~4.11일 까지 경기도가 경력단절 이후 재취업을 위한 구직활동에 어려움을 겪는 도내 여성을 대상으로 각종 취업지원 서비스와 함께 구직활동비용을 지원 2022년도 경기여성 취업지원금 1차 참여자 1,700여명을 모집 지원자격 적극적 구직의사가 있는 만35~59세 여성 중 경기도 거주 1년 이상 중위 소득100% 이하 가구 경력단절 여성 등 미취업 여성 사업대상자로 선정시 면접경비,취.창업 학원비,자격증 취득비 교재 구입비 등으로 사용할 수 있는 구직활동비용을 지원 각 시군 경기지역화폐로 3개월 동안 월별 30만원씩 총 90만원 취업역량 진단,전담 상담사 매칭,취업 컨설팅,취업역량 강화 교육 등 다양한 취업 지원 서비스 접수방법 경기도 일자리 .. 2022. 3. 29. 국세환급금 조회 및 연말정산 개별 환급 제도를 아시나요? 국세환급금 조회 및 연말정산 개별 환급 제도를 아시나요? 연말정산 개별 환급 이란 연말정산 기간 중 다니던 회사가 폐업을 하거나 사정이 어려워져 월급이 밀린 경우나 연말정산 세금환급액을 못 받은 경우 대부분 1ㅜ얼에 연말정산이 끝나고 2월분 급여 또는 3월분 급여를 받을때 세금환급액도 함께 지급받게 되지만 회사사정 때문에 기약없이 미뤄지는 것 이런 경우 근로자가 개별적으로 직접 국세청에 세금환급액 지급을 요청 할 수 있다. 개별 환급 기간 2022.3.24일까지 신청 신청된 서류는 관할 세무서가 검토한 후 3월31일까지 환급금을 지급 개별 환급 제도 대상 1.근로자가 속한 기업이 국세청에 연말정산 환급을 신청 했지만 이후에 부도,폐업,임금체불로 근로자에게 환급금을 지급하는 것이 불가능 할 경우 2.이미 .. 2022. 3. 28. 탈모 비오틴이 좋은 이유? 탈모 비오틴이 좋은 이유? 비오틴 효능 비오틴의 효능은 탈모 예방.몹라 성장.손톱 건강 향상 효과를 얻고 싶다면 고함량 비오틴 보충제를 섭취하는 것이 매우 효과적 모발 성장 비오틴은 머리카락을 구성하는 단백질인 커라틴의 구조 개선에 필요한 성분으로 스트레스나 영양 결핍으로 인해 발생하는 탈모에 매우 효과적 피부 비오틴은 모발 뿐만 아니라 피부 건강에도 매우 유익한 영양소 비오틴은 모발과 손톱의 주요 구성 성분인 케라틴 단백질의 구조를 개선하여 손톱과 발톱을 더 단단하고 윤기있게 만든다. 피부 보습량을 증가시켜 건조함을 예방 비오틴이 결핍되면 피부건조.노화.여드름.트러블.발진과 같은 각종 피부질환의 우험성이 증가 신진대사 촉진 비오틴은 DNA 합성과 신경계 기능 유지에 매우 핵심적인 영양소로 지방을 분해하.. 2022. 3. 24. 갈근 효능 및 부작용 갈근 효능 및 부작용 갈근이란 갈근은 칡 뿌리라고 합니다. 옛날옛적 산속에서 약초를 캐는 노인에게 한 소년이 다가와 저는 갈씨 성을 가진 사람의 외아들인데 간신의 모함으로 가족들이 죽임을 당하고 혼자 도망 나왔으니 도와주십시오라고 도움을 요청했다고 합니다. 갈씨 집안은 그 당시 뛰어난 충신 집안이었던 터라 노인은 소년을 숨겨주었습니다. 소년은 그 후 노인과 가족처럼 살면서 약초를 배우게 되었고 노인이 세상을 떠난 후 노인에게서 배운 의술로 수많은 병자를 고쳤으며 자신이 잘 쓰던 약초를 자신의 성과 뿌리라는 뜻으로 갈근이라고 칭하게 되었다고 합니다. 갈근 효능 갈근은 발한.해열.갈증 해소.소화.해독.이뇨 작용에 도움이 되는 약재다. *여성 건강 갈근에는 식물성 에스트로겐이 석류보다 6000배 이상 많은 양.. 2022. 3. 3. 비오틴 효능 및 부작용 비오틴 효능 및 부작용 비오틴 효능은 모발 성장.피부 건강 개선.신진대사 활성화.혈당 조절.심혈관 질환 예방.피로 회복.신체 발달 촉진.두뇌 발달.갑상선 기능 개선 효과가 있다. 비오틴이란 비오틴은 8종의 비타민B군에 속한 영양소로 비타민B7이라는 이름으로불리기도 한다. 비타민B군은 세포 대사에 중요한 역할을 수용성 비타민으로 우리 몸에 반드시 필요하지만 체내에 저장되지 않기 때문에 반드시 음식을 통해서 섭취해야 하는 특징이 있다. 비오틴 효능 *모발 건강 비오틴은 머리카락을 구성하는 단백질인 케라틴의 구조를 개선 케라틴은 모발 뿐만 아니라 손톱에도 존재하기 때문에 비오틴을 섭취하는 것으로 손톱과 발톱의 건강도 개선시킬 수 잇다. *피부 건강 비오틴이 결핍될 경우에는 피부 건조 및 피부 노화 현상이 유발.. 2022. 3. 1. 핑거루트 효능 및 부작용 핑거루트 효능 및 부작용 핑거루트는 사람의 손가락과 비슷한 모양을 가지고 있으며 생강과 비슷한 맛과 향을 지닌 것이 특징이다. 핑거루트는 다이어트와 피부미용.노화를 예방하는 효능이 있다. 핑거루트 효능 *체중 감량 핑거루트에서 추출하는 판두라틴이라는 성분은 신체 대사와 지방 대사에 중요한 역할을 하는 AMPK 효소를 활성화 시킨다. 우리 몬의 지방 분해를 촉진하면서 반대로 지방의 형성은 억제하여 지방 조직을 작게 만드는 효과를 나타낸다. *피부 핑거루트는 자외선으로 부터 피부의 손상을 막고 피부의 주름이나 탄력을 개선하는 효과를 나타낸다. 핑거루트를 끓인 물로 세수를 하면 피부 건강을 개선하는데 큰도움이 된다. *항암 효과 핑거루트에 함유된 판두라틴은 신체 대사 및 지방 대사에 작용하는 AMPK 효소를 .. 2022. 2. 27. 골다공증에 좋은 음식 및 예방 습관 골다공증에 좋은 음식 및 예방 습관 골다공증은 노화나 심한 영양 부족 등에 의해 발생할 수 있으며 골생성과 골소실 속도의 불균형으로 골밀도가 감소하는 질환 골다공증은 남성보다 여성에게 특히 폐경 이후의 여성에게서 나타나며 이는 폐경으로 인해 에스트로겐의 분비가 중지됨에 따라 발생하는 것. 나이가 들면서 간과 신장 기능이 저하되고 비타민D를 활성상태로 전환하는 능력이 떨어지면서 칼슘의 흡수가 저하되고 배출은 증가하면서 골다공증이 쉽게 발생한다. 골다공증을 예방하는 가장 좋은 영양소는 칼슘과 비타민D 칼슘이 풍부한 대표적인 식품은 우유나 유제품,멸치등이 있지만 음식만으로 충분한 갈슘을 섭취하기 어렵다면 칼슘 영양제를 복용하는 것이 좋다. 성인의 경우 하루 칼슘권장량은 800~1000mg 비타민D는 하루 80.. 2022. 2. 25. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 31 다음 728x90 반응형
