시서스 고르는 법 6

 

시서스 고르는법 6가지

 

시서스는 다이어트와 체지방 제거에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려진 식물

좋은 시서스 고르는 법

시서스는 인도.스리랑카.아프리카 지역에서 자생하는 식물고대 인도에서는

시서스를 통증과 염증을 다스리는데 사용

아프리카에서는 말라리아를 치료하는 용도로 사용했다고 한다.

식약처 건강기능식품 인증제품 마크를 획득한 상품을 선택

 

GMP 인증 제조시설에서 생성된 제품을 구매

제조일자가 최근에 생상된 영양제를 구입

기능성 우너료 인체적용시험 결과를 보유한 제품이 좋다.

시서스의 핵심 성분이 시서스 추출물 CQR-300.퀘르세틴.이소람네틴 함량을 확인

시서스는 습기와 직사광선에 쉽게 부패되므로 빞이 들지않고 밀봉 포장된 제품을 구입

 

.시서스 구매할 때 확인

시서스는 식약처로부터 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 원료

시서스 고르는 방법으로 가장 중요한 것은 건강기능식품 인증 마크가 부착된

제품을 구입

우수 의약품 제조 관리 기준을 통과한 GMP 인증 마크를 획득한 제품이 더욱 안전

 

.시서스를 해외직구시 주의점

인도산 시서스 가루에서 금속성 이물질이 기준치 20배 이상 초과된 사례가 발견

해외직구로 시서스 고르는 방법은 식품 및 의약품 안전에 대한 기준이 높은 

유럽이나 미국에서 제조된 제품을 구입하는 것이 좋다.

해외직구 구입처의 시서스 판매량이 많고 후기가 좋은 곳을 이용

 

.시서스 구입시 주의할점

시서스 고르는 방법으로 중요한 것은 첨가된 부원료를 확인

시서스 영양제는 제품을 제조할 때 해조분말.레몬밤.로즈마리.녹차.복숭아.차전차피 등의부원료를 첨가한 제품이 많다.

비타민이 첨가된 시서스 영양제의 경우 종합 비타민 영양제와 함께 복용할 때 

지용성 비타민을 과다 섭취할 수 있으므로 주의해야 한다.

 

시서스 효능 

 

.다이어트

연구에 따르면 식약처에서 체지방 분해에 도움이 될 수 있다고 인정받은 

시서스 CQR-300 8주간 섭취시킨 결과 8% 이상의 체중 감량 효과를 얻을 수 있다고 한다.

섭취 4주부터 체지방과 체중이 감소하는 것이 확인

섭취 8주가 지난 시점부터 허리둘레.체지방.체중.엉덩이 둘레가 감소

 

.풍부한 영양성분

시서스에는 인체가 건강을 유지하기 위해 필요로 하는 다양한 영양소가 매우 풍부하게 함유 비타민C.칼륨.칼슘.아연.철분.마그네슘과 같은 미네랄 뿐만 아니라 카로티노이드

파이토스테롤.아미린.시토스테롤 등이 식물성 천연화합물이 풍부하게 첨가

품질이 좋은 시서스 고르는 방법은 시서스의 핵심 성분이 시서스 추출물 CQR-300

이소람네틴.퀘르세틴이 풍부하게 함유된 영양제를 구입

 

.통증완화

인도의 고대 의학 서적인 아유르베다에서는 시서스를 골절과 관절통의 통증

완화에 사용

소염과 항염증 작용을 가지고 있어서 염증성 질환을 예방하고 위적막을 보호하여

위장 질환을 치유 한다.

시서스는 생리 불순.신경통.생리통 등의 총증 개선 용도로 사용

 

.고혈압 개선

시서스는 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과를 가지고 있다.

체내 콜레스테롤 수치를 감소

혈액 순환이 원활해지면서 높았던 혈압이 정상 범위까지 낮아지는 효과를 얻을 수 있다.

 

.혈당 조절

시서스는 인슐린에 대한 감수성을 높여서 고혈당을 개선하는 효과 

현재 당뇨약을 복용중인 사람은 저혈당이 초래될 수 있기에 담당 의사와 상담 후 복용하는 것이 안전

 

.시서스 1일 섭취량

우리나라의 식약처에서 권고하는 시서스의 1일 권장 섭취량은 300mg

해외의 경우 1일 최대 3200mg 까지 복용할 수 있다고 안내되고 있지만 

국내 기준에 맞춰서 1일 300mg 이하로 섭취하는 것이 안전하다.