728x90 반응형 분류 전체보기242 간회복에 좋은 음식 및 생활습관 간 회복에 좋은 음식 및 생활습관 간은 체내 독소를 분해하는 해독 기능을 담당하는 기관으로 기능이 망가져도 별다른 증상이 나타나지 않아 소리없는 장기라고 한다. 음주.심한 피로감.독성.물질의 섭취는 강의 기능을 망가뜨리는 주요 원인으로 작용 간세포가 재상이 불가능할 정도로 망가지면 간이 제 기능을 하지 못하면서 간 질환이 발생 간은 장을 통해 흡수된 탄수화물.지방.단백질.비타민 등의 다양한 영양소를 저장하고 다른 물질로 합성하여 온 몸의 세포에 분배 알부민은 신체의 삼투압을 조절하고 혈액속의 콜레스테롤을 합성하는 중요한 담당 신체의 독소를 분해하고 각종 호르몬을 분해하고 대사하는 역할 담즙을 만들어 소화를 돕고 균을 잡아먹는 대식 작용을 통해 신체의 면역력을 향상 .간이 보내는 위험신호 피부에 여드름.쥐.. 2022. 1. 29. 복숭아꽃차 효능 및 부작용이란 복숭아꽃차 효능 및 부작용이란 복숭아는 꽃.껍질.씨앗까지 버릴 것 하나 없이 약재와 식재료로 사용 복숭아꽃의 꽃말은 만수무강을 의미 부모님의 만수무강을 기원한다는 의미를 가지고 있어서 효도화라는 이름으로 불렸다. 복숭아꽃차 효능은 이뇨 개선.혈액 순환 개선.생리 불순 완화.변비 개선.기미와 .주근깨 개선이 대표적 복숭아는 타르타르산.말산.비타민B군이 풍부하여 건강에 마우 이로운 식품이지만 체질에 따라 알레르기가 발생할 수 있고 과량 복용 시 설사.복통 등의 부작용이 발생 할 수 있어 주의가 요구되는 식품 .피부 건강 개선 복숭아는 피부에 생긴 기미와 주근깨를 제거하고 주름을 없애준다고 하여 아주 오래전부터 여성들의 미용 식품으로 널리 소비 과거에는 복숭아꽃을 곱게 갈아서 꿀과 함께 섞어 팩으로 사용하기도.. 2022. 1. 28. 우엉차 효능 및 부작용이란 우엉차 효능 및 부작용이란 우엉차 효능에 면연력을 향상시켜 감기를 막고 이뇨 작용과 해독 작용을 한다. 우엉은 1월~3월이 제철인 뿌리 식품으로 이시기가 가장 맛도 좋도 영양분도 풍부 특유의 쌉싸름한 맛과 아삭한 식감을 가지고 있다. 식이섬유와 무기질이 매우 풍부해서 건강 식품으로 인정받고 있다. 겨울철에 채취한 우엉으로 만들어야 우엉차 효능과 맛이 가장 뛰어나다. .풍부한 영양 성분 우엉에는 건강 유지에 필수적인 구리.철.인.칼륨.마그네슘과 같은 미넬랄과 비타민B.비타민C.엽산과 같은 영양소가 매우 풍부하게 함유 숙변 제거에 좋은 식이섬유가 풍부하며 항암 작용을 하는 리그닌이라는 성분도 함유 .해독작용 우엉은 체내에 쌓인 중금속을 배출시키는 활성 화합물을 함유 우엉을 꾸준히 섭취하면 혈액.간.신장.대장.. 2022. 1. 27. 양파겉껍질차의 효능 및 부작용 양파껍질차의 효능 및 부작용 양파는 다른 식품처럼 조리 과정에서 핵심 영양소가 쉽게 파괴되지 않기 때문에 즙으로 만들어 먹기에 좋은 채소 대표적인 양파즙 효능에는 고혈압 예방.콜레스테롤 감소.공복 혈당 감소 자양강장.항암 효과 등 성질이 따뜻하고 위장을 튼츤하게 만들어 준다. .양파즙 효능 우리나라에서는 양파즙 효능에 대해서 발모.정력.천식 치료.피부병,두드러기 관절염.신경총.주름제거 등의 효과가 있다. 동의보감에서는 양파 효능에 대해서 피로.변비.감기.동맥경화.해열.혈액순환 개선에 효과가 있다고 기록되어 있다. .스태미너를 높여요 비타민 B는 피로를 회복하고 신체의 에너지를 생성하는 효과를 가진 영양소 양파는 비타민B의 체내 흡수율을 높이고 장내에서 쉽게 파괴되지 않도록비타민B군의 복합체로 작용하여 스.. 2022. 1. 26. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 다음 728x90 반응형