728x90 반응형 카페인2 커피를 마시는 건강한 습관? 커피를 마시는 건강한 습관? 커피는 전 세계에서 널리 소비되는 음료 또한, 항산화 성분과 미네랄의 훌륭한 공급원 그러나 카페인의 자극 효과로 신체적 및 심리적 상태에 영향을 줄 수 있으므로 적당량을 섭취해야 한다. 1.제 2형 당뇨병의 위험 감소 정기적으로 코피를 마시는 사람은 당뇨에 걸릴 확률이 25~40% 더 낮다. 커피 섭취는 테스토스테론과 에트트로겐 수치 조절을 담당하는 특정 혈장 단백질의 수치를 증가시킨다. 이는 제 2형 당뇨병의 벌병을 예방하는 데 도움을 준다. 2.간질환 위험 감소 커피를 마시는 것은 간경변 예방과 관련이 있다. 이 질병은 과도한 알코올 섭취와 B형 간염과 관련이 있다. 또한, 커피 섭취가 간암의 위험을 40%까지 줄인다고 제안한 연구결과가 있다. 커피는 신체에 필요한 필수 .. 2023. 1. 2. 얼그레이 효능 및 부작용에 대해 알아봅시다. 얼그레이 효능 및 부작용에 대해 알아봅시다. 얼그레이는 중국차를 기본으로 베르가모트 행을 입힌 홍차 .얼그레이 영양 성분 얼그레이에는 우리 몸에 좋은 영양 성분이 풍부하게 함유 노화와 질병을 예방하는 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 성장기의 어린이나 노인들 나이와 관계없이 모두에게 좋은 효과를 나타내고 있다. 얼그레이의 영양성분들은 몸에서 항암.면역력 개선.노화방지 등의 효과 플리페놀.플라보노이드.불소.망간.아연.마그네슘.비타민.카페인.카테킨 등 .얼그레이 효능 .면연력 향상 녹차에 풍부하게 함유된 것으로 알려진 카테킨은 얼그레이에도 풍부한 양이 함유 카테킨은 홍차 특유의 떫은 맛을 내게 하는 성분 우리 몸에서는 면역력 향상시키는 것은 물론 노화를 막고 비만을 예방하는 효과가 있다. .다이어트 .. 2022. 1. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
