728x90 반응형 양배추1 장염에 좋은 음식 및 식단 장염에 좋은 음식 및 식단 장염에 걸리면 복통.설사.구토.탈수.심한 기력 저하 등의 증상을 경험 장염에 좋은 음식들 .보리차 장염으로 인한 탈수를 예방하고 설사를 멈추게 하는데 보리차 보리차를 따뜻하게 끓여 먹으면 장의 연동 운동을 안정화시켜서 설사를 멈추게 하는데 도움 식욕에 없고 심한 탈수를 경험하고 있을 때 보리차를 먹으면 좋다. .콩나물 근육통과 염증을 억제하고 열을 내린다. 장염에 걸렸을 때 콩나물국을 맑게 끓여서 드시면 탈수 예방에 효과적이며 장의 염증을 달래주기 때문에 콩나물도 장염에 좋은 음식 .미나리 미나리는 체내 염증 물질을 체외로 배출시키는 효과를 가진 식품 장내 유익균의 숫자를 증가시켜서 장을 더 튼튼하게 만든다. 장염에 걸렸을 때 미나리를 부드럽게 삶아 죽과 함께 드시면 자극된 위.. 2022. 1. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형