728x90 반응형 생강2 코막힘 해결 방법 및 좋은 음식 코막힘 해결 방법 및 좋은 음식 코막힘은 먼지.오염된 공기.비염.축농증 등에 의해서 비강 조직이 부어오르거나 점액이 가득차면서 발생 코막힘 해결 방법으로 가장 쉬운 것은 코를 세게 푸는 것이지만 잘못할 경우 출혈이나 고막 염증이 발생할 수 있기 때문에 제대로 된 해결 방법을 알고 실청해야 한다. 코막힘이 심해지면 입으로 호흡을 하게 되면서 구강 건조.두통.집중력 저하 등의 증상을 경험하게 되며 공기중의 먼지나 세균을 걸러내지 못하게 되어 기관지 질환이 발생할 가능성도 높아진다. *코막힘이 생기는 이유 콧속의 코털은 공기중의 먼지.세균.바이러스를 걸러내는 필터 역할 하지만 신체 면역력의 저하로 인해서 코털이 필터 역할을 제대로 하지 못하거나 공기중의 미세먼지가 과도하게 많을 때 비염이나 축농증이 생겼을 때.. 2022. 2. 14. 장염에 좋은 음식 및 식단 장염에 좋은 음식 및 식단 장염에 걸리면 복통.설사.구토.탈수.심한 기력 저하 등의 증상을 경험 장염에 좋은 음식들 .보리차 장염으로 인한 탈수를 예방하고 설사를 멈추게 하는데 보리차 보리차를 따뜻하게 끓여 먹으면 장의 연동 운동을 안정화시켜서 설사를 멈추게 하는데 도움 식욕에 없고 심한 탈수를 경험하고 있을 때 보리차를 먹으면 좋다. .콩나물 근육통과 염증을 억제하고 열을 내린다. 장염에 걸렸을 때 콩나물국을 맑게 끓여서 드시면 탈수 예방에 효과적이며 장의 염증을 달래주기 때문에 콩나물도 장염에 좋은 음식 .미나리 미나리는 체내 염증 물질을 체외로 배출시키는 효과를 가진 식품 장내 유익균의 숫자를 증가시켜서 장을 더 튼튼하게 만든다. 장염에 걸렸을 때 미나리를 부드럽게 삶아 죽과 함께 드시면 자극된 위.. 2022. 1. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형