탈모 비오틴이 좋은 이유?

 

 

탈모 비오틴이 좋은 이유?

 

비오틴 효능

 

비오틴의 효능은 탈모 예방.몹라 성장.손톱 건강 향상 효과를 얻고  싶다면

 

고함량 비오틴 보충제를 섭취하는 것이 매우 효과적

 

모발 성장

 

비오틴은 머리카락을 구성하는 단백질인 커라틴의 구조 개선에 필요한 

 

성분으로 스트레스나 영양 결핍으로 인해 발생하는 탈모에 매우 효과적

 

 

피부

 

비오틴은 모발 뿐만 아니라 피부 건강에도 매우 유익한 영양소

 

비오틴은 모발과 손톱의 주요 구성 성분인 케라틴 단백질의 구조를 

 

개선하여 손톱과 발톱을 더 단단하고 윤기있게 만든다.

 

피부 보습량을 증가시켜 건조함을 예방

 

비오틴이 결핍되면 피부건조.노화.여드름.트러블.발진과 같은

 

각종 피부질환의 우험성이 증가

 

신진대사 촉진

 

비오틴은 DNA 합성과 신경계 기능 유지에 매우 핵심적인 영양소로

 

지방을 분해하고 단백질과 탄수화물을 에너지원으로 변환하여

 

대사 기능을 활성화

 

비오틴이 결핍되면 대사 기능이 저하되면서 쉽게 피로감을 느낄 뿐만 아니라

 

무기력함.기분 저하.식욕 부진.체중 증가 등의 다양한 증상을 경험

 

혈당

 

비오틴은 포도당 생성을 촉진하는 효소의 발생을 감소시켜 혈류로

 

전달되는 포도당의 수치를 조절하는 작용

 

인슐린의 활동을 촉진하여 혈당이 정상적으로 유지

 

비오틴이 결핍된다면 신체의 내당성이 저하되면서 당뇨병의 위험성이 

 

증가하는 문제를 유발

 

결핍된 비오틴을 보총하면 이러한 문제를 효과적으로 예방

 

심혈관 질환

 

충분한 양의 비오틴 섭취는 LDL 콜레스테롤과 중성지방 수치를 감소

 

심장마비.뇌졸중.고혈압.동맹경화와 같은 중증 심혈관 질환의 

 

위험성을 감소 시키는 효과를 제공

 

신체 발달

 

비오틴은 인체 조직의 성장과 회복을 돕는 역할

 

임신 중인 여성은 태아의 정상적인 성장을 촉진하기 위해 충분한 

 

비오틴을 섭취하는 것이 매우 중요

 

근육의 형성에 관여하기 때문에 운동 후 근육의 성장을 촉진할 뿐만 

 

아니라 근육통.운동 장애 등을 개선하는 효과

 

두뇌 건강

 

비오틴은 신경 전달 물질로 알츠하이머와 같은 퇴행성 질환의 예방에 

 

도움이 되는 성분

 

충분한 양의 비오틴 섭취는 기분 조절 능력을 개선하여 인지 능력 퇴화를 

 

억제하는 효과를 제공

 

갑상선 기능 향상

 

갑상선은 기본적인 신체리듬을 조절할 뿐만 아니라 기분과 수면의 질을 

 

결정하는 기관

 

비오틴의 결핍이 발생하면 갑상선과 부신의 기능 저하가 발생하면서 기분 저하

 

수면 장애.무기력함.체중증가 등의 증상을 경험

 

비오틴 1일 권장량

 

신체 발달과 건강 유지를 위해 비오틴 1일 권장 섭취량을 지키는 것이 매우 중요

 

비오틴은 수용성 비타민으로 다량 섭취하더라도 소변으로 잔여량이 

 

배출되기 때문에 매우 안전한 영양소

 

모발 성장 등의 비오틴 효능을 얻기 위해서는 매우 풍부한 양을 섭취하는 것