728x90 반응형 혈액순환3 갈근 효능 및 부작용 갈근 효능 및 부작용 갈근이란 갈근은 칡 뿌리라고 합니다. 옛날옛적 산속에서 약초를 캐는 노인에게 한 소년이 다가와 저는 갈씨 성을 가진 사람의 외아들인데 간신의 모함으로 가족들이 죽임을 당하고 혼자 도망 나왔으니 도와주십시오라고 도움을 요청했다고 합니다. 갈씨 집안은 그 당시 뛰어난 충신 집안이었던 터라 노인은 소년을 숨겨주었습니다. 소년은 그 후 노인과 가족처럼 살면서 약초를 배우게 되었고 노인이 세상을 떠난 후 노인에게서 배운 의술로 수많은 병자를 고쳤으며 자신이 잘 쓰던 약초를 자신의 성과 뿌리라는 뜻으로 갈근이라고 칭하게 되었다고 합니다. 갈근 효능 갈근은 발한.해열.갈증 해소.소화.해독.이뇨 작용에 도움이 되는 약재다. *여성 건강 갈근에는 식물성 에스트로겐이 석류보다 6000배 이상 많은 양.. 2022. 3. 3. 얼굴 붓기 빠르게 빼는 6가지 방법 얼굴 붓기 빠르게 빼는 6가지 방법 몸이 피곤하거나 자기 전에 라면이나 야식을 먹으면 부종이 생기는 경우도 많습니다. 단기간에 효과를 볼 수 있는 얼굴 봇기 빼기는 마사지.냉찜질.냉온수 세안 등 찜질팩이 없다면 숟가락을 냉동실에 넣어두었다가 마사지를 하거나 일회용 비닐팩에 얼음물을 넣어 찜질을 해주면 좋다. 라면.치킨.피자.족발.보쌈 등의 야식을 먹었다면 다량의 나트륨 섭취하게 되면서 신체의 혈중 나트륨 농도를 조절하기 위해 수분을 배출하지 않고 끌어 들인다. 하지만 야식을 먹지 않았음에도 얼굴이 자주 붓는다면 수면 습관이 잘못되었거나 혈액 순환이 저하된 것이 원인일 수 있다. *야식을 먹었을 때 짠 음식을 많이 먹었을 때는 나트륨 농도를 나추기 위해 충분한 양의 수분을 섭취 커피나 탄산음료는 이뇨 작용.. 2022. 2. 7. 오미자 11가지 효능 및 부작용 오미자 11가지 효능 및 부작용 오미자 열매에는 우리 몸에 이로운 영양 성분이 아주 풍부하게 함유 다양한 성분 중에서도 리그난이라는 식물성 폴리페놀이 대표적이다. 각종 비타민과 플라본이드.구연산.페놀염 글리코시드 등의 영양분이 함유되어 있어 다양한 효능과 효과를 나타낸다. *오미자 영양 성분 오미자는 과일보다는 약재로 사용될 정도로 높은 약효와 풍부한 영야 성분을 가진 식품 항산화 성분인 이그난.디옥시 쉬잔드린.감마 쉬잔드린.쉬잔드롤.고미신.수도 감마 쉬반드린.안토시아닌.비타민A.비타민B 비타민C.구연산.플로보노이드.페놀염 글리코사이드 등 오미자 핵심 성분이자 건강 유지에 필수적인 30여종의 영양소가 포함 *혈액순환 오미자에 풍부한 항산화 물질은 활성 산소가 일으키는 세포의 손상에 대응해서 변종 세포의 .. 2022. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형