728x90 반응형 항암효과4 핑거루트 효능 및 부작용 핑거루트 효능 및 부작용 핑거루트는 사람의 손가락과 비슷한 모양을 가지고 있으며 생강과 비슷한 맛과 향을 지닌 것이 특징이다. 핑거루트는 다이어트와 피부미용.노화를 예방하는 효능이 있다. 핑거루트 효능 *체중 감량 핑거루트에서 추출하는 판두라틴이라는 성분은 신체 대사와 지방 대사에 중요한 역할을 하는 AMPK 효소를 활성화 시킨다. 우리 몬의 지방 분해를 촉진하면서 반대로 지방의 형성은 억제하여 지방 조직을 작게 만드는 효과를 나타낸다. *피부 핑거루트는 자외선으로 부터 피부의 손상을 막고 피부의 주름이나 탄력을 개선하는 효과를 나타낸다. 핑거루트를 끓인 물로 세수를 하면 피부 건강을 개선하는데 큰도움이 된다. *항암 효과 핑거루트에 함유된 판두라틴은 신체 대사 및 지방 대사에 작용하는 AMPK 효소를 .. 2022. 2. 27. 송이버섯 효능 및 보관법 송이버섯 효능 및 보관법 송이버섯은 우리 몸에 좋은 다양한 영양소가 아주 풍부하게 함유 그 중 철분은 다른 버섯에 비해 10배 가량 더 많이 함유되어있다. 송이버섯은 지방 함유량이 적으며 고단백질에 비타민과 아미노산이 풍부해서 면역력을 증진시키고 체력을 보충하는데 탁월하다. 섬유질이 풍부해서 변비를 완화하고 소화가 잘 되도록 하며 피부를 윤택하게 만들어준다. *항암 효과 송이버섯은 버섯중에서도 항암효과가 높은 것으로 알려졌다. 송이버섯 균사체에 있는 다당체 성분은 항종양물질에 대해 강력한 항암 효과를 나타내는 것은 물론 병에 대한 저항력을 강화시키는 것으로 알려졌다. *콜레스테롤 수치 저하 콜레스테롤 수치를 낮추는 것은 물론 혈액순환을 원활하게 만들어 동맥경화,당뇨병,고혈압,고지혈증과 같은 각종 성인병을.. 2022. 2. 24. 표고버섯 효능 및 부작용 표고버섯 효능 및 부작용 표고버섯은 100g당 44kcal로 열량이 매우 낮으면서 건강 유지에 필수적인 비타민과 미네랄은 매우 풍부하게 함유 피로회복에 좋은 비타민B군이 매우 풍부해서 만성적인 신체 피로회복에 매우 좋은 식품 각종 질병과 피부노화를 억제하는 세레늄,비타민E,구리,아연,마그네슘 등의 항산화 성분도 아주 풍부하다. 표고버섯을 말리면 비타민D의 함량이 13배 증가 수분이 줄어들면서 단백질의 함량이 9배 증가한다. 생표고버섯은 식이섬유가 풍부해서 변비를 예방하는데 효과적이다. 말린 표고 버섯은 수용성 영양성분이 충분히 우러나올 수 있도록 조림 요리에 사용하는 것이 더 건강하다. 표고버섯 효능 *면연력 표고버섯은 면역력 개선 효과 신체 면역럭이 낮으면 세균이나 박테리아를 물리치지 못하고 감기나 각.. 2022. 2. 22. 우엉차 효능 및 부작용이란 우엉차 효능 및 부작용이란 우엉차 효능에 면연력을 향상시켜 감기를 막고 이뇨 작용과 해독 작용을 한다. 우엉은 1월~3월이 제철인 뿌리 식품으로 이시기가 가장 맛도 좋도 영양분도 풍부 특유의 쌉싸름한 맛과 아삭한 식감을 가지고 있다. 식이섬유와 무기질이 매우 풍부해서 건강 식품으로 인정받고 있다. 겨울철에 채취한 우엉으로 만들어야 우엉차 효능과 맛이 가장 뛰어나다. .풍부한 영양 성분 우엉에는 건강 유지에 필수적인 구리.철.인.칼륨.마그네슘과 같은 미넬랄과 비타민B.비타민C.엽산과 같은 영양소가 매우 풍부하게 함유 숙변 제거에 좋은 식이섬유가 풍부하며 항암 작용을 하는 리그닌이라는 성분도 함유 .해독작용 우엉은 체내에 쌓인 중금속을 배출시키는 활성 화합물을 함유 우엉을 꾸준히 섭취하면 혈액.간.신장.대장.. 2022. 1. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형