728x90 반응형 폐경기에 좋은 음식1 폐경기에 자신을 돌보는 방법 폐경기에 자신을 돌보는 방법 여성의 신체에서 배란의 끝을 알리는 첫 증상이 시작되면 폐경이 오고있다는 뜻 이를 막을 수는 없지만 스스로 준비하는 것이 중요하다. 만 44~45세의 여성은 폐경기로 알려진 현상을 경험하게 된다. 폐경기는 기본적으로 배란과 생식 능력의 종료로 이우어져 있다. 여성 생활 주기의 정상적인 한 부분이기도 하지만 많은 불쾌한 증상을 겪을 수 있다. 불면증,피로,탈모,골다공증은 경험할 수 있는 일부 신체 증상이다. 여기에 좋지 않은 기분이나 불안과 같은 기분 변화와 성욕감소 등이 추가될 수 있다. 이러한 모든 점이 삶의 이 단계를 잘 준비해야 한다는 것을 보여 준다. 따라서 이러한 생물학적 과정의 일부 증상을 줄이고자할 수 이ㅛ는 몇가지의 시용적인 방법을 소개 한다. 폐경 중 발생하는.. 2022. 11. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
