728x90 반응형 커피를 마시면 안되는 사람들1 커피를 마시는 건강한 습관? 커피를 마시는 건강한 습관? 커피는 전 세계에서 널리 소비되는 음료 또한, 항산화 성분과 미네랄의 훌륭한 공급원 그러나 카페인의 자극 효과로 신체적 및 심리적 상태에 영향을 줄 수 있으므로 적당량을 섭취해야 한다. 1.제 2형 당뇨병의 위험 감소 정기적으로 코피를 마시는 사람은 당뇨에 걸릴 확률이 25~40% 더 낮다. 커피 섭취는 테스토스테론과 에트트로겐 수치 조절을 담당하는 특정 혈장 단백질의 수치를 증가시킨다. 이는 제 2형 당뇨병의 벌병을 예방하는 데 도움을 준다. 2.간질환 위험 감소 커피를 마시는 것은 간경변 예방과 관련이 있다. 이 질병은 과도한 알코올 섭취와 B형 간염과 관련이 있다. 또한, 커피 섭취가 간암의 위험을 40%까지 줄인다고 제안한 연구결과가 있다. 커피는 신체에 필요한 필수 .. 2023. 1. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
